Z ŻARTEM

Mieszanka owoców, warzyw, mus, koktajl, SMOOTHIE…

Blender to wspaniały wynalazek. Staram się jeść owoce w pierwszej połowie dnia. Kiedy mam tylko możliwość mieszam owoce ze sobą tworząc musy lub koktajle.

Odkąd wprowadziłam w swój jadłospis więcej owoców udało mi się uporać z łaknieniem na słodycze. Dziś przyrządziłam kwaśny mus i smakował lepiej niż śmiejżelki…

Składniki:

Gruszka

Kiwi

Sposób przygotowania:

1. Pokroić owoce w kostkę
2. Wrzucić do blendera
3. Zjeść

Oczywiście istnieją pewne zasady co do mieszania owoców z różnych grup smakowych. Warto jednak zachować zdrowy rozsądek. Są produkty spożywcze, których połączeń się nie zaleca, ale raz na jakiś czas nikt nie umrze.